Нередко мы сталкиваемся с вопросом: «Что же приготовить сегодня?». Поиск ответа порой может занять целый день. Чтобы сэкономить время и сделать процесс приготовления более приятным, стоит иметь под рукой несколько проверенных рецептов. В этой статье представлено разнообразное меню на неделю, способное удовлетворить вкусы всей семьи.
Понедельник
Завтрак: Овсяноблин. Необходимые ингредиенты:
- 3 ст. ложки овсяных хлопьев
- 60 мл молока
- 1 яйцо
- Начинка: творожный сыр
Обед: Суп с перловкой. В состав входят:
- 250 г перловки
- 1,5 л воды
- 250 г картофеля
- 50 г моркови
- 1 лавровый лист
- 1 ст. ложка растительного масла
- 0,5 ч. ложки имбиря
- Специи и зелень по вкусу
Ужин: Заливной пирог. Потребуются:
- 200 г муки
- 1 стакан кефира
- 1/3 ч. ложки соды
- 2 яйца
- Соль и перец по вкусу
- Начинка: 4 яйца, пучок зеленого лука
Вторник
Завтрак: Тортилья. Ингредиенты:
- 2 тортильи
- 30 г томатной пасты
- 2 ст. ложки сметаны
- 50 г сыра
- 20 г болгарского перца
- 1 помидор, сосиски или котлеты по желанию
Обед: Лапша Рамен. Для приготовления понадобятся:
- 240 г лапши Рамен
- 100 г морского коктейля
- 100 г сыра
- 2 яйца
- 150 мл воды
- 250 г брюссельской капусты
Ужин: Котлеты из говядины и рис в мультиварке. Состав для котлет:
- 1 кг говядины
- 1 луковица
- 1 зубчик чеснока
- 1 яйцо, соль, специи по вкусу
Для риса:
- 200 г риса
- 1 луковица, 1 морковь
- Соль, специи и вода
