Невероятный омлет с крапивой: как приготовить полезное блюдо на любой случай

Невероятный омлет с крапивой: как приготовить полезное блюдо на любой случай

Сочетание яиц, сладкого перца, свежего молока и нежной молодой крапивы создает удивительный омлет, который можно легко приготовить на завтрак. Однако стоит помнить: молодая крапива, хотя и миловидная, может достаточно ощутимо укусить.

История крапивы на европейских кухнях

О полезных свойствах молодой крапивы известно многим, а ее кулинарное использование началось не в России, как считалось ранее. Очевидно, что первыми ценителями этого растения стали англичане. В Великобритании, в конце весны, крапиву употребляют в огромных количествах — она доступна на рынках и в меню ресторанов.

Интересно, что в стране уже более 100 лет проводят Чемпионат мира по поеданию крапивы. Но не только англичане рады крапиве: в кулинарной традиции Германии, Франции, Украины и даже Казахстана ее также активно используют. В последние годы в России интерес к крапиве опять возрос, и многие кулинары вновь открывают для себя потенциал этого удивительного растения.

Рецепт омлета с крапивой

Ингредиенты

  • Молодая крапива — 300 грамм (для этого подойдет большой пучок с рынка);
  • Большие яйца — 5 штук;
  • Свежая молоко — 120 мл;
  • Красный сладкий перец — 1 небольшой;
  • Сливочное масло — 50 грамм;
  • Смесь перцев — на щепотку;
  • Крупная соль — на щепотку;
  • Сода — на щепотку;

Приготовление

  • Сначала ошпарить крапиву кипятком и нарезать на кусочки среднего размера.
  • Перетереть крапиву в ступке с несколькими горошинами перца и щепоткой соли — это поможет извлечь больше сока.
  • Помыть сладкий перец, удалить сердцевину и нарезать мелкими полукольцами.
  • В отдельной миске соединить яйца и молоко, слегка взбивая.
  • Добавить к яйцам перетертую крапиву, соду и перемешать.
  • На разогретую сковороду добавить сливочное масло и обжарить перец около 3 минут.
  • Вылить на сковороду яично-крапивную смесь, прикрыть крышкой и готовить на среднем огне 7-10 минут до готовности.
  • Приятного аппетита! Приготовление дома — это просто, полезно и доступно.

    Источник: Вилка. Ложка. Палочки: рецепты и советы

    Лента новостей