Нежное морковное печенье без сахара и глютена

Нежное морковное печенье без сахара и глютена

Когда на кухне появляется желание порадовать себя чем-то сладким, морковное печенье — это идеальный вариант. Оно не только вкусное, но и полезное, так как готовится без сахара, сиропов и глютена.

Простота в приготовлении

Приготовить это печенье довольно просто, и в этом процессе нет ничего сложного. Важен только правильный подход:

  • Подготовьте все ингредиенты заранее.
  • Не спешите, дайте овсянке немного пропитаться.

Ингредиенты для морковного печенья

Для этого лакомства понадобятся:

  • Морковь — 100 гр
  • Овсяные хлопья долгой варки — 30 гр
  • Мука из зелёной гречки — 30 гр
  • Кокосовая мука — 30 гр
  • Кокосовая стружка — 10 гр
  • Курага — 30 гр
  • Кефир — 150 мл
  • Яйцо — 1 шт
  • Масло сливочное — 20 гр
  • Соль — щепотка
  • Корица — 1 ч. ложка
  • Разрыхлитель — 3-5 гр
  • Кунжут, семечки, орешки — по желанию

Процесс приготовления

Приготовление не займет много времени:

  • Объединить яйцо и кефир в одной миске, тщательно перемешать.
  • Добавить овсяные хлопья, позволяя им впитать жидкость.
  • Натираем морковь на мелкой терке и нарезаем курагу.
  • Вводим морковь и курагу в овсяную смесь, перемешиваем.
  • Смешиваем все сыпучие ингредиенты и добавляем в тесто, окончательно перемешиваем.
  • Добавляем растопленное масло и еще раз смешиваем массу.
  • Формируем печенье с помощью влажных рук и выкладываем на противень, дополняя кунжутом или орехами.
  • Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20-25 минут.
  • Печенье будет хрустящим снаружи и мягким внутри, а при желании можно исключить кокосовую стружку, если она не по вкусу. Это отличный вариант для перекуса или десерта!

    Источник: #homeaesthetics

    Лента новостей