Почему больным ЖКТ стоит сказать 'нет' солениям?

Врач-диетолог Анастасия Лебедева из Университета РОСБИОТЕХ провела важное исследование, которое может помочь тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. По её словам, соленые продукты не просто не полезны, но могут существенно ухудшить состояние пациентов, пишет Дзен-канал "Ридус ".

Опасности за солеными закусками

В беседе с Life.ru Лебедева подчеркнула, что при обострении таких заболеваний, как гастрит, язвенная болезнь и панкреатит, употребление соленостей может быть крайне вредным. Это связано с тем, что они способны ухудшать состояние слизистой оболочки желудка, что в свою очередь ведёт к образованию язв и эрозий!

Соленая пища и её место в рационе здорового человека

Для тех, кто не имеет проблем с ЖКТ, специалисты рекомендуют употреблять соления два-три раза в неделю, но только в качестве дополнения к основным блюдам. Эти продукты могут добавлять интересные вкусовые оттенки, однако их чрезмерное потребление также чревато негативными последствиями.

Методы заботы о здоровье

Клинический диетолог Дарья Русакова ранее указала на важность сбалансированного питания. Она предупредила о потенциальной опасности избыточного потребления зеленого чая матча, который может негативно сказаться на уровне железа в организме.

Важно всегда помнить о здоровье и слушать рекомендации специалистов, чтобы выбор продуктов питания не приносил лишних неприятностей. Здоровье это не просто отсутствие болезней, но и грамотный подход к питанию.