Вкусные куриные горшочки: легкий рецепт для идеального ужина
22 марта 2026, 06:40
Приготовление ужина всегда можно сделать проще с помощью рецептов "положи и забудь". Так, например, куриное филе в горшочке это фантастический вариант, который можно легко адаптировать под собственные предпочтения.
Данный рецепт рассчитан на две порции, и если вы не сторонник бульонных блюд, просто уменьшите количество воды. Для тех, кто следит за питанием, вот разбивка по калориям:
- Общее КБЖУ: 682/79.8/20.7/17.5
- На одну порцию: 341/39.9/103.5/8.7
Итак, вот что необходимо для приготовления:
- Куриная грудка 300 гр
- Морковь 100 гр
- Лук репчатый 50 гр
- Сыр 50 гр
- Йогурт без добавок 60 гр
- Соль, перец, любимые приправы, кипяченая вода
Приготовление:
Таким образом, у вас получится вкусный и сытный ужин, который не требует много времени на приготовление. Экспериментируйте с приправами и овощами, чтобы каждый раз наслаждаться новым вкусом!
Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!