Томатный суп с баклажаном и булгуром

Томатный суп с баклажаном и булгуром

Настоящий кулинарный сюрприз, который обязательно полюбят все! Томатный суп с баклажаном и булгуром закрывает пробелы в вашем столе, сочетая простоту приготовления и изысканный вкус. Чем же он так хорош?

Ингредиенты для волшебного супа

Для приготовления потребуется следующее:

  • Крупные баклажаны – 3 шт.;
  • Пюре из помидоров – 350 г;
  • Булгур – 250 г;
  • Лук репчатый – 1 шт.;
  • Чеснок – 2 зубчика;
  • Свежая кинза – 3 веточки;
  • Куриный или овощной бульон – 400 мл;
  • Оливковое масло – 6 ст. ложек;
  • Томатная паста – 1 ст. ложка;
  • Сахар – 1 ч. ложка;
  • Молотая паприка – 1 ч. ложка;
  • Зира, орегано и чили – по щепотке;
  • Соль и черный молотый перец – по вкусу.

Приготовление, полное удовольствия

  • Для начала два баклажана проколоть вилкой и запечь на противне, предварительно накрытом бумагой для выпечки, в разогретом до 180°C духовом шкафу в режиме "Гриль" примерно 20 минут.
  • Тем временем в тяжелой кастрюле на оливковом масле обжарить булгур, помешивая. Влить горячую воду и готовить на малом огне до полной готовности.
  • Сырой баклажан нарезать кубиками, посолить и поперчить. Обжарить до золотистого цвета и переложить на бумажное полотенце.
  • Лук и чеснок очистить и нарезать. Обжарить в оставшемся масле на той же сковороде с добавлением специй. Затем добавить пюре из помидоров и томатную пасту, прогревая смесь.
  • Запеченные баклажаны очистить от кожицы и мелко нарезать, затем смешать с овощами в кастрюле с готовым булгуром.
  • Добавить бульон, соль и сахар, затем все взбить блендером до однородной консистенции.
  • На финальном этапе добавить кусочки жареного баклажана и нарезанную кинзу в суп, тщательно перемешать.
  • Секреты безупречного булгура

    Булгур — это обработанная пшеница, идеальная для супов, пловов и гарниров. Его вкус становится ярче, если предварительно обжарить на сливочном или растительном масле, что придаёт ореховый оттенок. На один стакан булгура требуется два стакана горячей воды. Важно: варить его следует на тихом огне под крышкой в течение 15-20 минут.

    Для ароматов используйте специи: корицу, паприку, розмарин и другие. Вегетарианцы могут обойтись без мяса, заготовив булгур на оливковом масле.

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей