Мифы о чистке почек: правда о пиве и арбузах от нефролога

Главный нефролог Свердловской области Алексей Столяр развеял распространенные мифы о методах чистки почек, в частности, о пользе арбузов и пива. В одной из программ на ОТВ специалист поделился своим мнением о том, что многие люди ошибочно считают эффективным.

Пиво: вред вместо пользы

Алексей Столяр в первую очередь раскритиковал использование пива как средства для очищения. По его словам, это напиток оказывает негативное воздействие как на сердечно-сосудистую систему, так и на мочевыделительные органы. Польза от пива сводится к нулю, а вреда только больше. По сути, это еще хуже, чем курение, подчеркнул врач.

Мифы о промывании почек жидкостью

Далее нефролог обратил внимание на популярные среди молодежи практики промывки почек, связанные с потреблением больших объемов жидкости. Часто предлагается использовать арбузы, лёд или просто воду. Прием больших количеств жидкости без учета индивидуальных потребностей это плохая идея. Люди не всегда осознают, что спортсмены и малоподвижные люди нуждаются в совершенно разных объемах воды, отметил специалист.

Индивидуальный подход к гидратации

Невролог призвал учитывать возраст, индекс массы тела и образ жизни при выборе объема потребляемой жидкости. Если один человек целый день не движется, а другой работает физически, это подразумевает разные потребности в воде. Умеренное потребление это ключ к здоровью, резюмировал Алексей Столяр.